不少年过60的朋友总觉得腿脚发沉、爬两层楼就喘，有时候蹲久了起身还眼前发懵，去体检医生说没什么大问题，就是日常钾、钙和优质蛋白补得不够。很多人第一反应是买香蕉补钾，其实有种家常食材钾含量足足是香蕉的8倍，搭配高钙高蛋白的食材随手一做就是好菜，坚持吃半个月，走路腿脚带风，整个人精气神都提上来了，下面给大家分享8道家常做法，厨房新手也能一次做对。 一、香煎秋刀鱼 食材： 秋刀鱼 / 柠檬 / 生姜 /...

9月17日，小鹏G9L上市，售价：23.18万元-29.98万元。 性能体验官尹正现场分享，他本是重度油车爱好者，但是一个月的体验后，他对小鹏G9L的操控性能、生活方式都有了浓厚的兴趣。 他认为小鹏G9L是“西装暴徒”，好看，又好开，智驾非常稳，车内露营也很有生活，整体评价很高了。 而对品牌来说，小鹏G9L定位大五座科技旗舰，上市后将与小鹏GX一起组成“旗舰双王”。 其中，小鹏GX六座布局，为大家...

回顾贝蒂斯的这四场比赛，每一场都值得细细回味。开局1-0小胜皇家社会，展现的是防守端的稳固；接着又用1-0零封了瓦伦西亚，说明球队在控制比赛节奏方面有了长足的进步。当然中间也吃了苦头，客场2-5惨败给莱万特，那场比赛看得人直摇头。但真正让人刮目相看的，是上一轮那个让人至今津津乐道的冷门——1-0击败皇马。 你说这事儿神不神奇？皇马是什么级别的对手？贝蒂斯硬是顶住了压力，用一场干净利落的胜利告诉所有...

61比94惨败之后，中国女篮该不该换帅？四种答案对应四条路 61比94输给美国队，分差达到33分，暴露的不是一两个回合的手感，而是中国女篮在攻防两端都被对手拉开了距离。 这场球最刺眼的地方，不只是输球，而是球队很长时间找不到有效回应。进攻端失误增加，防守端漏洞反复出现，节奏被美国队牵着走，球员的处理球也越来越谨慎。 如果只看一场比赛，当然不能直接给球队下长期结论。美国女篮的身体条件、轮转换位和比赛...

拉基蒂奇在接受《米兰体育报》采访时表示，莫德里奇仍是米兰领袖，并相信他能和米兰赢得奖杯。 几个小时前，莫德里奇在米兰内洛训练结束后，拉基蒂奇给他打了视频电话，祝他41岁生日快乐。两人曾在克罗地亚国家队并肩作战，至今仍保持联系。拉基蒂奇很快还会前往米兰，去圣西罗看望莫德里奇并观看他的比赛。 莫德里奇今天在场上迎来41岁生日，而且仍是米兰的重要球员，甚至可以说是球队主角。对此你感到意外吗？ 拉基蒂奇表...